1 . Ноги начинают мерзнуть первыми. Ведь
кровообращение на холоде замедляется и кровь просто не успевает согревать
ступни. На стопах , как известно , находится много биоактивных точек ,
связанных с внутренними органами. При переохлаждении ног может начаться
воспаление внутренних органов и почек. Любительницам шпилек : на высоких
каблуках ноги мерзнут быстрее независимо от того , насколько теплое голенище .
Уги , хоть и меховые , имеют довольно тонкую подошву и широкое голенище , что в
сильный мороз не особо хорошо держит тепло . Идеальный вариант для настоящих
холодов - сапожки - дутики на тракторной подошве или снова вошли в моду
войлочные сапоги - валенки ( с вышивкой - просто супер !) .
2 . Вслед замерзают руки. При любом
минусе рекомендуется перед выходом на улицу смазывать их защитным кремом.
Осложнениями при переохлаждении рук могут быть заболевания горла , дерматиты ,
обострение ревматизма и полиартритов .
3 . Первый сигнал замерзания ушей -
сильное покраснение . Появляется боль , а затем побеление краев ушных раковин.
Так что береты и бейсболки не надевайте , пока температура не поднимется выше
минус 5 , пока - только шапки « с ушами ».
4 . На лице быстрее всего мерзнут щеки и
кончик носа - там самая тонкая кожа. На морозе из кожи быстро испаряется влага
, она грубеет и сохнет. В морозы косметологи не рекомендуют делать пилинги в
салоне и даже пользоваться абразивными скрабами дома. Также специалисты
советуют придерживаться правила «трех кремов » :
- Утром , как только проснулись ,
наносить на лицо увлажняющий крем ,
- Перед выходом на воздух - защитный .
Этому совету хорошо бы соблюдать и мужчинам.
- На ночь - питательный .
5 . Быстро реагируют на холод волосяные
луковицы - не редкость , когда у тех, кто разгуливает без шапки , начинают
портиться и сыпаться волосы . А сильное переохлаждение головы чревато
серьезными последствиями - воспалением тройничного нерва , лицевыми невралгиями
, мигренью , может даже дойти до менингита.
6 . Если застудить верхнюю часть тела ,
то могут начаться в первую очередь бронхит и шейный миозит (воспаление мышц) ,
межреберные невралгии. Опасные осложнения - пневмония и миокардит (воспаление
сердечной мышцы ) . У тех, кто переболел ветрянкой в детстве , холодовая
реакция может « разбудить» вирус герпес - зостер , который проявится в виде
опоясывающего лишая.
7 . Крепко простужена нижняя часть тела
может дать о себе знать женщинам - воспалением яичников и циститом , мужчинам -
воспалением простаты. И несмотря на половые признаки могут случиться воспаления
почек или приступ радикулита. Так что закупайте , пока не поздно , термобелье (
облегающие футболки из тонкой трикотажной микрофибры и штанишки - « велосипедки
»). А джинсы с низкой талией и короткие свитера откладываем в шкаф до
потепления.
Как правильно действовать , если сильно
замерзли ?
Ни в коем случае не надо сразу лезть в
горячую ванну. Лучше просто переодеться в сухую теплую одежду , снять обувь ,
натянуть шерстяные носки и выпить горячего чая или какао с молоком. Кофе не
надо - она возбуждает нервную систему , может начаться лихорадка . Рюмочку
коньяка или кагора можно себе позволить позже , когда уже видигриетесь , чтобы
не создавать лишнюю нагрузку на сердце.
Если человек отморозила какую-то часть
тела , это локальное охлаждение кожи , ни в коем случае нельзя пытаться
оттирать снегом или поливать горячей водой. Это приведет только к ухудшению
состояния . Что необходимо сделать? Накладываем изолирующую от внешнего тепла
сухую повязку и согреваем изнутри - даем сладкое , теплое питье - для того ,
чтобы температура внутри организма повысилась . Это позволит спасти
переохлажденные клетки. Ведь как только мы начинаем обмороженный кожу растирать
, мелкие кровеносные сосуды начинают просто разрушаться.
Комментариев нет:
Отправить комментарий